Initiation à la méditation Zen – Jonas Endres

Zazen est une posture ancestrale de méditation au cœur du bouddhisme zen. Elle permet de réaliser une véritable intimité avec soi-même ainsi que de percevoir la vie au-delà du mental. Moine zen et éditeur chez L’Originel, Jonas Endres anime un groupe de pratique Zazen à la Cité des Consciences chaque jeudi. Il propose une initiation à la pratique du zen et à la posture de zazen ouverte à tous, avec ou sans expérience de la méditation.