Méditation des 5 sens – Antoine Jeangeot
Instruments de perception du monde, les 5 sens nous permettent de capter les stimuli qui nous entourent et de forger notre expérience du vivant. À travers eux, en utilisant quelques exercices simples d'écoute de ses sens, la méditation permet d'approcher la qualité de cette présence silencieuse qui observe le monde en chacun de nous, nous apportant paix et confiance dans le mouvement permanent du monde.
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Méditation des 5 sens

« Qui perçoit ? »

Atelier découverte avec

Antoine Jeangeot

Le vendredi 29 novembre 2019, de 19h30 à 21h00

à la Cité des Consciences

Instruments de perception du monde extérieur et intérieur, les 5 sens nous permettent de capter les stimuli qui nous entourent et de forger notre expérience du vivant.

À travers la vue, l'écoute, le toucher, le goût, l'olfaction – et peut-être d'autres sens... – qui, en nous, a conscience de ces perceptions ?

Au delà de l'interprétation des sensations, des commentaires intérieurs, des filtres de nos expériences, il existe une conscience immuable que la méditation nous invite à rencontrer.

Démarche

La méditation des 5 sens est une technique de contemplation vers l'expérience directe du vivant focalisée sur la conscience de « celui qui perçoit ».

En utilisant quelques exercices simples d'ouverture à l'écoute pleine et entière de ses sens, la méditation permet d'approcher la qualité de cette présence silencieuse qui observe le monde en chacun de nous.

À chaque rencontre, la connexion se renforce pour offrir un espace vivant, ancré et stable, boussole intérieure de référence qui nous apporte paix et confiance, en harmonie avec le mouvement permanent du monde.

En pratique

Un atelier de méditation des 5 sens se déroule en plusieurs étapes successives destinées à faciliter une prise de recul de ses perceptions dans un cadre sécurisé, accueillant et respectueux du processus de chaque participant :

  • Présentation du déroulement de la séance ;
  • Échauffement physique de Qi Gong pour intégrer la conscience du corps ;
  • Relaxation en présence pour favoriser les perceptions sensorielles ;
  • Exercices de méditation par les sens orientés vers l'observateur de l'expérience ;
  • Partage collectif pour intégrer les expériences vécues.

Une soirée découverte pour tous, avec ou sans expérience de la méditation.

Intervenants

Antoine Jeangeot est thérapeute holistique, spécialisé en énergétique chinoise, en massage Tuina, en aromathérapie et professeur de Qi Gong.

Alchimiste des 5 sens par la photographie, la cuisine, la musique, la dégustation de grands vins et de thés d'exception, sa rencontre avec différentes formes de méditation, dont la pleine conscience, la méditation taoïste, les intensifs « Qui suis-je », Sahaj Samadhi... ont métamorphosé sa perception des sens et sa vision de l'être dans toutes ses dimensions.
Passionné par le pont entre la philosophie des sagesses anciennes de l’Orient et les sciences modernes occidentales, il accompagne les personnes et les organisations humaines par la méditation, la respiration et les différentes formes d’intelligences pour mettre les corps en mouvement.
Cofondateur de la Cité des Consciences et d'À Ciel Ouvert – Paris, anciennement ingénieur dans l’aérospatial et le secteur médical, il ouvre de nouvelles perspectives sur la santé naturelle par l'harmonie globale cœur-corps-esprit.

Informations pratiques

Horaires :
  • Vendredi 29 novembre 2019 de 19h30 à 21h00 :
    • Accueil à partir de 19h15,
    • Début de l'atelier à 19h30,
    • Fin de l'atelier vers 21h00.
Tarifs :
  • Tarif normal : 20 €
  • Tarif adhérent ACOP : 15 €
  • Tarif jeune (- 30 ans) : 10 €
Lieu :

À la Cité des Consciences, 24 rue Chanoinesse, 75004 Paris.

Réservations :

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